Психологическая помощь при разводе
Немало моих клиентов сталкиваются с психологическими проблемами, связанными с таким тяжелым событием в жизни как развод. Они обращаются ко мне за психологической помощью при разводе.
Принять решение разорвать супружеские отношения трудно, независимо от обстоятельств. Может быть много причин, по которым пара может прийти к решению развестись, но, в любом случае, это свидетельство и признание того факта, что отношения больше «не работают». Этот трудный процесс сопровождают не только множество негативных чувств, но и необходимость решать сложные практические вопросы.
Часто перспектива разрыва отношений, которые когда-то вдохновляли, с которыми было связано столько надежд, мысли о необходимости в дальнейшем воспитывать ребенка одному, финансовые проблемы, состояние неопределенности и потери опоры вызывают страх и чувство подавленности.
Некоторые клиенты говорят, что расставание после длительных отношений – одно из самых тяжелых испытаний в их жизни и просто заставить себя двигаться дальше очень трудно.
Изменения в жизни, которые приносит развод, неизбежно влияют на детей. Часто дети в этой ситуации переживают чувство потери. Их привычный уклад жизни меняется, и они могут мечтать о восстановлении прежней структуры семьи. У ребенка может появиться невысказанный страх быть покинутыми - если один родитель уходит, его тоже могут покинуть. Также дети могут чувствовать вину за то, что родители разводятся.
Для того, чтобы облегчить процесс развода и успешно справиться с сопутствующими ему вызовами стоит обратиться к психологу за помощью и поддержкой.
Большинство клиентов обращаются ко мне за помощью психолога при разводе, когда они:
- Чувствуют, что не могут продолжать жить с партнером вместе;
- Партнер отстраняется и не участвует в семейной жизни;
- После измены;
- Решают, что хотят развестись, но растеряны и не знают, как начать этот процесс;
- Не могут самостоятельно преодолеть эмоциональные проблемы после развода.
Я помогаю:
- Выразить и признать негативные чувства, связанные с разводом: гнев, тревогу, вину, обиду, горечь, разочарование и др.;
- Принять тот факт, что супружеские отношения с партнером действительно завершены. Обычно это помогает обоим супругам испытать облегчение и дает возможность двигаться дальше;
- Понять почему эти отношения не сложились, чтобы не переносить те же ошибки в новые отношения в будущем;
- Найти верный способ сообщить детям о решении развестись. Негативное влияние развода на детей может быть уменьшено, если этот процесс протекает мирно;
- Корректно и уверенно отстаивать свои интересы в процессе решения практических вопросов, связанных с разводом;
- Исследовать более глубокие личные психологические проблемы, которые могли остаться незамеченными;
- Увидеть завершение отношений в позитивном свете как возможность нового начала и обрести мотивацию и уверенность для поиска и построения новых счастливых долгосрочных отношений.
Если вам необходима психологическая помощь при разводе, заполните форму обратной связи