Помощь психолога при измене

Обнаружение факта измены партнера в длительных отношениях почти всегда сопровождается эмоциональным потрясением и чувством что ваш мир перевернулся. В некоторых случаях даже могут возникать телесные симптомы: головокружение, дезориентация, тошнота. Обычно в таких случаях клиенты обращаются ко мне за помощью психолога при измене.


Измена - всегда серьезное испытание для отношений, поскольку она подрывает доверие в паре. Измена глубоко ранит и огорчает, и, поначалу, бывает трудно увидеть выход из этой ситуации.


Измена – проблема взаимоотношений и часто является симптомом других длительно существующих проблем.


При всем многообразии причин, которые могут привести к измене, чаще всего выделяют две основные:

  1. Попытка спасти отношения. Иногда люди изменяют в надежде, что это решит проблему, которая по какой-то причине не может быть решена в отношениях. Они пытаются найти «недостающую часть головоломки», которая поможет им оставаться в этих отношениях. Люди, испытывающие эмоциональную неудовлетворенность в текущих отношениях, могут прибегать к измене, в поисках утраченного восхищения, близости, принятия и интимности. Часто это происходит после рождения ребенка или в другие периоды существенных перемен в семейной жизни.
  2. Попытка завершить отношения. Другая причина, почему люди изменяют, это попытка завершить отношения. Накопившиеся в браке проблемы могут приводить к разрыву отношений, которые ни один из партнеров не готов официально завершить, часто из-за страха остаться в одиночестве. Поэтому измена может казаться более простым вариантом выхода из отношений, возможностью избежать принятия на себя ответственности и последствий этого серьезного решения.

В других случаях измена может быть средством получения удовольствия и захватывающих ощущений или способом повышения самооценки. Обычно обнаружение факта измены вызывает у человека, которому изменили, вопросы:

  • Как он(а) мог(ла) так поступить со мной? Почему?
  • Что я сделал(а) не так?
  • В чем еще он(а) лгал(а) мне?
  • Смогу ли я еще когда-нибудь доверять ему(ей)?
  • Следует ли мне закончить отношения?

Развод как выход из сложившейся ситуации – вполне естественная реакция.
Однако, достаточно много людей, столкнувшихся с изменой, решают справиться с этим и сохранить отношения. Парадоксально, но такое испытание может сделать отношения крепче и гармоничнее, если оба партнера действительно хотят восстановить взаимное доверие и близость и готовы работать над проблемами в отношениях, которые привели к измене.


Пережить измену и справиться с ней самостоятельно трудно. Поэтому стоит обратиться за профессиональной помощью и поддержкой к психологу.

Моя помощь психолога при измене:

  • Выразить и принять чувства горечи, гнева и печали, связанные с утратой прежних ожиданий и утратой идеала «совершенных отношений»;
  • Объективно взглянуть на вашу текущую ситуацию и личную историю;
  • Увидеть смысл в том, что произошло;
  • Улучшить ваше эмоциональное состояние;
  • Раскрыть в себе внутренние ресурсы и выработать позитивные шаги в направлении нового этапа вашей жизни.

Если вам необходима помощь психолога при измене, заполните форму обратной связи