Часто мои клиенты, приходя на прием психолога с созависимостью, описывают, что страдают от дискомфорта и неудовлетворенности в отношениях. Они испытывают сильный страх быть покинутыми и остаться в одиночестве, чувствуют постоянную потребность быть нужными своему партнеру или ребенку. Их самооценка и счастье полностью зависят от благополучия партнера (ребенка) вместо их собственного.
Такие отношения называют созависимыми.
Часто этой проблеме сопутствуют разного рода зависимости: алкоголизм, наркомания, игромания.
В созависимых отношениях человек ставит нужды партнера выше своих собственных, часто принося себя и свои интересы в жертву. Созависимый человек часто верит, что он один влияет на мысли, чувства и поведение окружающих и один несет за них ответственность.
Созависимый человек может казаться бескорыстным и самоотверженным. Но на самом деле, созависимые отношения дисфункциональны и нездоровы. Они препятствуют тому, чтобы оба партнера проживали свою жизнь по-настоящему.
Некоторые типичные симптомы созависимости:
Если ничего не делать, симптомы созависимости могут усугубляться. Поэтому так важно обратиться за помощью к психологу.
Я помогаю:
Укрепление своего внутреннего Я и отделение своих личных нужд и потребностей от потребностей других людей очень важны в решении проблемы созависимости.
Созависимость может казаться проблемой, затрагивающей только отношения, однако, по сути, это глубоко внутриличностная проблема. Улучшение собственного эмоционального благополучия и обретение уверенности в себе приводят и к улучшению отношений.
Если вам необходим психолог при созависимости, заполните форму обратной связи