Психолог при внутренних конфликтах
Многие взрослые клиенты, которые ко мне обращаются, сталкиваются с трудностями в самостоятельном разрешении внутренних конфликтов и страдают от переживания состояния неопределенной тревоги, даже когда, объективно, в их жизни все складывается вполне благополучно. Им трудно понять с чем связано их состояние и как с этим справляться.
В контексте экзистенциальной психологии базовым конфликтом является внутренний конфликт, который вытекает из столкновения индивидуума с основными данностями существования.
Основные данности существования (конечные данности): смерть, свобода, изоляция и бессмысленность являются неизбежными составляющими бытия человека в мире.
Экзистенциальный конфликт проявляется у клиентов в разных формах.
Особенно заметно экзистенциальная тревога проявляется на переходных этапах жизни. Независимо от того, позитивные ли это перемены (вступление в брак, рождение детей, завершение карьеры) или негативные (смерть близкого человека, развод, тяжелая болезнь) экзистенциальный конфликт возрастает.
Одна из наиболее часто встречающихся экзистенциальных тем у клиентов с депрессией и тревогой – экзистенциальная изоляция или одиночество. Клиенты с депрессией часто выражают чувство своей «отделенности» от остального мира. Примерами проявления тревоги изоляции могут служить следующие комментарии клиентов: «Я чувствую себя такой одинокой», «Никто не может понять, что я сейчас чувствую», «Никому нет до меня дела».
В такие сложные периоды экзистенциальная тревога также часто проявляется в ощущении отсутствия смысла и цели жизни. Еще недавно казавшиеся важными цели могут полностью потерять свою значимость. В работе с психологом примерами проявления тревоги бессмысленности служат следующие комментарии клиентов: «В моей жизни отсутствует смысл», «Какой смысл продолжать что-то делать дальше?».
Понимание того, что человек несет ответственность за свой выбор и сам, таким образом, создает свой мир также вызывает сильную тревогу. Открытие того факта, что не существует никакой внешней структуры, мы сами творим себя и свой мир, вступает в конфликт с нашей потребностью в четких правилах, определенной этической системе, какой-то почве и опоре. Экзистенциальная тревога свободы проявляется у клиентов в виде мучительной нерешительности, проблемах в принятии решений и совершении определенных действий в реальной жизни.
В такие периоды жизни особенно важна помощь психолога, который может стать проводником и помощником в переживании клиентом экзистенциального кризиса.
В процессе психологического консультирования я помогу Вам:
- исследовать и понять ваши цели и ценности, творческие интересы и стремления, ваши способы создания смысла, а также раскрыть новые возможности.
- исследовать ваши шаблоны межличностного взаимодействия и развить способность строить гармоничные отношения с другими людьми.
- исследовать ваши желания и волю как способность принимать решения, а также личные препятствия для перехода к действиям и изменениям в реальной жизни.
- развить способность быть вовлеченным в жизнь, в процесс.
Исследование взаимодействия между психологом и клиентом «здесь и сейчас», позволит прояснить и улучшить нынешние отношения с другими людьми, а также поможет Вам прийти к более глубокому самопониманию.
Если вам необходим психолог при внутренних конфликтах, заполните форму обратной связи